アールズメソッドDVDの中身をネタバレしちゃう！？

アールズメソッドDVDの中身をネタバレすると
マッサージとストレッチの具体的なポイントを部位ごとに
わかりやすく解説されているDVDとなります。

解説も動画での解説なので非常にわかりやすいですよ。

ちなみに内容をまとめてかくとこんな感じ↓

・肩のマッサージ(肩の一線・肩の二線)
・肩のマッサージ(肩甲間部一線・肩甲間部二線)
・腰臀部のマッサージ(腰部・臀部)
・下肢後面のマッサージ(大腿後面・ふくらはぎ)
・大腿前面マッサージ
・ふくらはぎのマッサージ
・頭頸部のマッサージ
・腕のマッサージ(上腕・前腕)
・肩のストレッチ(回旋・引き下げ)
・肩のストレッチ(挙上・前後)
・下肢のストレッチ(屈曲・回旋)
・下肢のストレッチ(挙上・ふくらはぎ)

これらが内容となっています。

実技初心者にもわかりやすい丁寧な説明です。

更に当サイトで紹介している特典付きサイトからの購入で
かなりお得に購入することができます。

是非一度チェックしてみてください。

＝＞アールズメソッドDVDの特典付きサイト

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タグ：中身 ネタバレ アールズメソッドDVD